黄芪和枸杞泡水喝有什么作用( 黄芪和枸杞泡水喝有什么作用)

补气补血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可**脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，因此常喝黄芪枸杞水能起到补气补血的双重功效。

补肾益精

黄芪补气固表，含黄芪多糖、黄*类等有效成分，有增强免疫、补肾的功效，枸杞性质平和，入肝经、肾经，食用枸杞具有滋补**、益精明目的功效，可以用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症的**，如两者同服可增强补气益肾、益精强身，适用于体虚乏力、**不足、中气下陷者。

美容养颜

枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素E都是**抗氧化剂，可抵抗自由基对皮肤的伤害，起到延缓衰老的作用，同时黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤修复生长，另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，常吃可使女性肌肤气色红润有光泽，因此喝黄芪枸杞水具有美容养颜的作用。

保肝明目

黄芪有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的**，而枸杞中所含丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的**，故喝黄芪枸杞水可以起到保肝明目的功效。